おはようココロシャンティクラス 水、木、金 6:30〜6:50 (曜日は変更することもあります)
オンラインのみのクラスです。Zoomの画面はオフでもご参加いただけます。
おはようココロシャンティ 月謝 5500円
オンライン受け放題コース(グループ、おはよう、瞑想クラスを受講可能) 月謝 9900円
仕事や家事が忙しく、早朝なら時間が取れるという方。
また、グループレッスンに加えてヨガの習慣を増やしたい方に人気のあるクラスです。
20分間で手っ取り早く体を動かし、心肺機能を鍛え、呼吸法と瞑想で心を静めて、
朝ヨガで1日のよいスタート切り、あなたの力を最大限に発揮できるように整えていきます。
おはようココロシャンティでヨガの習慣が増えて、毎日が調子が良いという生徒さんを増産しています。
ヨーガセラピースタジオ ココロシャンティ