2024年9月

ヨガ
お寺ヨガ

太田市にある南光寺さんにて、 9月21日(土)と10月12日(土)に8:00-9:30 朝ヨガと法話のイベントで指導させていただきます。 お申し込みはこちらからどうぞ↓ https://docs.google.com/f […]

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ヨガ
アラフィフ女性はコツコツと骨活が必要な理由

骨粗相症とは? 骨の量(骨量)が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。日本には約1000万人以上の患者さんがいるといわれており、高齢化に伴ってその数は増加傾向にあります。 骨粗鬆症になっても、痛みはないのが普通で […]

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