2025年9月13日

その疲れやすさ、運動不足のサインかも⁈新着!!

最近、こんなことありませんか？ 　原因は「運動不足」から起こる体や心からのサインかもしれません。 運動不足との関係 疲れやすい 運動をしないと30歳から年間1%ずつ筋肉量が低下すると言われている。 筋肉とは活力エネルギー […]