2025年10月22日

11月のスケジュール新着!!

急に寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節がやってきます。 筋肉は、身体の熱を産み出す最大の熱産生器官です。 そして全身の筋肉のうち約7割が下半身に集中しています。 下半身の筋肉が少ないと、熱を生み出しにくい体に。 […]