2025年12月21日

1月のレッスンスケジュール新着!!

寒さも厳しくなる季節。 天気や気温は変えられないですね。 だけど、自分のことは変えられます。 筋肉を働かせて血流を良くすると、冷えを感じにくい体に。 こころもからだもぽっかぽかになる時間をヨーガセラピーで過ごしましょう […]