ヨガ
首こり改善ヨーガ療法のYouTube動画(15分)をアップしました新着!!
スマホ首、ストレートネック、猫背の方必見！たった15分で「首こり改善ヨーガ療法」 首の後ろには副交感神経センターがある。この部分から全身に副交感神経ネットワークが広がっている。 首周りの筋肉が硬くなると副交感神経の働きが […]
8月のお寺で朝ヨガと法話
8月のお寺で朝ヨガと法話は 8月23日(土) 8:00-9:10 朝ヨガ 9:20-9:30 法話 となります。 参加費は1500円 お申し込みはこちらからどうぞ↓ https://forms.gle/JcsEnRSC6 […]
日本ヨーガ療法学会研究総会 in 名古屋 に参加してきました
熱中症アラートが発令されている酷暑のなか、名古屋大学豊田講堂では 激アツイベント、 日本ヨーガ療法学会研究総会が開催されました。 今回は愛知周辺のヨーガ療法士たちがボランティアでこの大規模の大会を準備してくださり、本当に […]
ヨーガセラピーフォーラムを開催します
じつは今、 すごく意義のある、そしてチャレンジングな イベントの立ち上げの一員として活動しています！！ 世の中には様々なヨガの流派があり、インストラクターがいる。 もちろん、みんなちがってみんなそれぞれ素晴らしい。 しか […]
素敵な記事にまとめていただきました
栃木県足利市通6丁目にあるヨーガセラピースタジオ、ココロシャンティです。 となりまちの群馬県館林市から移転して1年、 少しずつ、地域の皆さまに「あそこにヨガスタジオができたよ」と知っていただくようになりました。 先日スタ […]
おかげさまで1周年を迎えました
ヨーガセラピースタジオココロシャンティは、足利市通6丁目に移転してから おかげさまで1周年を迎えました。 3月29日には、世界のヨガ界を牽引する木村慧心先生が足利市にお越しくださり、 １周年記念イベントも兼ねたハーフデー […]
ストレスに強くなる方法
働く人をとりまくストレスの現状 厚生労働省の2023年度の調査によると、 現在の仕事や職業生活に関することで 「強い不安、悩み、ストレスと感じる事柄がある」と回答した労働者の割合は82.7％。 前回調査（2022年、令和 […]