安心安全

効果的なチームとは何かの調査をGoogleが行った。

効果的なチームでは、独創的なアイディアが生まれ、離職率が低いという特徴が。

何を言っても大丈夫。自分を受け止めてくれる。ミスを隠さなくていい。

キーワードは心理的安全性。

心理的安全性とは？

個人の内心における安全性をさす言葉。つまり、安心安全を感じられている状態。

職場はもちろん、コミュニティ、家庭で安心感を感じられるかはめちゃ大事。

その基盤となるのは、自分自身が、安心安全の存在であるか？だと思うのです。

ありのまま

自分が安心安全の存在であるためには、まずはありのままの自分にOKを出すこと、

自己肯定感が大切。

まずは自分を受け入れる方が、前に進む力が湧いてくる。

そして、人のありのままも受け入れる心の幅ができる。

ありのままの自分に戻れるヨガ

自分を受け入れて対処する力を、じつはヨガで養えるんです。

ココロシャンティのヨガは、
「自分を大切にする」
「みんなちがってみんないい」
「誰もあなたを否定しない」
「人と比べなくていい」
「心地いい自分をつくる」
そんなことを大切にしています。
あなたが笑顔で、前に進む力をヨガで後押しさせていただきます。

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