1月のレッスンスケジュール

cocoroshanti

寒さも厳しくなる季節。

天気や気温は変えられないですね。

だけど、自分のことは変えられます。

筋肉を働かせて血流を良くすると、冷えを感じにくい体に。

こころもからだもぽっかぽかになる時間をヨーガセラピーで過ごしましょう

はじめての方も体が硬い方も大歓迎です！

体験レッスンでお待ちしております♪

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