申し訳ございません。

ヨーガセラピーは即効性のあるお薬のようなものではないです。

習慣とすることで、徐々に体、呼吸、心が整ってきて、

上手に生きることができるようになる智慧の宝庫なのです。

◯十年かけて作り上げてきた自分の癖だから、

改善させるにも時間は必要です。

最低3ヶ月は継続して頂きたいです。

一度で結果を求める方、

ヨガの習慣をとり入れることで

よりよい人生をめざすつもりのない方、

健康を維持するために習慣とするつもりがない方、

変わりたくない方は

向いていないかもしれません。