もう「また続かなかった」で終わらせない。一人じゃ続かない人のための、ダイエット伴走サポート
cocoroshanti
こんなこと、ありませんか？
- ダイエットを始めても3日坊主
- 食べすぎて自己嫌悪の繰り返し
- 頑張ってもリバウンド
- 情報はたくさんあるのに、できない
もしひとつでも当てはまるなら
それは「意志が弱い」からではなく
👉 一人でやろうとしているからです。
ダイエットが続かない理由はシンプルです。
正しい方法を知らないからではない
頑張りが足りないからでもない
👉 「支えてくれる人がいないから」
人は一人だと、続かない生き物です。
このサポートでは
✔ 食事
✔ 習慣
✔ 気持ち
すべてを一緒に整えながら
👉 「続けられる自分」を育てていきます。
この1ヶ月で目指すのは
- 食べすぎても立て直せる自分
- 自分を責めない習慣
- 無理しないダイエット
「続けられている」という安心感
そして
👉 ダイエット＝苦しいもの
という思い込みが変わります。
このサポートが他と違うのは
👉 「心と体の両方から整える」こと
- ヨーガ療法ベース
- 呼吸・自律神経・感情ケア
- 無理な制限なし
ただ痩せるだけではなく
👉 「自分との付き合い方」が変わるダイエット
です。
📩 内容：
日々のやり取り（食事・気持ちなど）
あなたに合わせたフィードバック
継続できる習慣づくりサポート
👉
「できた・できない」ではなく
一緒に整えていくスタイルです。
【こんな方におすすめ】
- 一人だと続かない
- 頑張るほど苦しくなる
- 自分を責めるクセがある
- 優しく寄り添ってほしい
- でもちゃんと変わりたい
【料金】
通常価格は30,000円/1ヶ月
ですが、
オープン価格として2026年10月までは25,000円/1ヶ月
で承ります。
この1ヶ月は
ただ体重を落とすためではなく
👉 「もう繰り返さないための土台作り」
です。
ダイエットは
一人で頑張るものではありません。
👉 一緒にやると、変わります。
提供内容は
- グループレッスン受け放題 (スタジオでもオンラインでも可)
- おはようココロシャンティクラス受け放題
- プライベートレッスン 月2回(60分)付き
- LINEにて食事と運動をコーチング
- 週に1回、貴方に合わせた痩せレシピを作成
＼まずは一歩／
⏬お申し込みはこちら
ヨーガ療法士歴15年、カフェ経営11年、ストレスケアの専門家、自己コントロールの探究者、
である岩崎寿利が、あなたがより健康に幸せに暮らせるように人生を伴走します！
美味しく食べて綺麗になりましょう！！！
