ダイエットコーチはじめます
cocoroshanti
今さらながら気づいたのです。
- ヨーガ療法士歴15年
- 11年間カフェを経営し、ランチを提供
- 料理が得意
- オーガニック商品を取り扱う店舗を経営していた経験がある健康オタク
- ストレス対処法の指導者
- 自己コントロールの探究者
- 人を励ますのが得意
運動指導、料理、心のケアを兼ね備えたプロって、世界でも稀有な存在なんではないでしょうか？こんな私がお役に立てるコースがある。なんで今までやらなかったのだろうと。
今までも、生徒さんのお話を聞かせていただきながら
タンパク質や鉄分が少なかったり、糖質を摂りすぎていたり。
せっかくヨガで体と心のケアはしているのに、
ダイエットを意識して過ごしたらさらに良いだろうなと思っていました。
皆さん忙しいから食のことまで考えられないですよね。
私が言っているダイエットとは、痩せるという意味ではありません。
食を整えるという意味です。
そこでこんなコースを思いつきました。
あなたのダイエットを伴走します！ダイエットコース！！！
- ヨーガ療法の時間を増やすことで筋肉量を増やす
- ミトコンドリアを活性化し、燃えやすい体に
- 食を整えるためのアドバイスがもらえる
- あなたの生活、嗜好に合わせた痩せレシピを作ってもらえる
- 生活習慣を整えられる
- ダイエットのストレスケアができる
あなたのなりたいに応じてストイックにでもソフトにでも伴走します。
提供内容は
- グループレッスン受け放題 (スタジオでもオンラインでも可)
- おはようココロシャンティクラス受け放題
- プライベートレッスン 月2回(60分)付き
- LINEにて食事と運動をコーチング
- 週に1回、貴方に合わせた痩せレシピを作成
通常価格は30,000円/1ヶ月
ですが、
オープン価格として2026年10月までは25,000円/1ヶ月
で承ります。
美味しく食べて綺麗になりましょう！！！
より健康に幸せに暮らすために、ダイエットを始めたい方はお手伝いさせてください。
あなたのより良い人生のために伴走させていただきます。
お申し込みはこちらからどうぞ！
