2026年7月24日

ヨガ
足利市を大雨が襲いました

2026年7月17日金曜日の夕方、足利市を突然の大雨が襲いました。 その日は夜20時からのレッスンに向けて、車でスタジオのあるビルへ向かう予定でした。いつものように事前にお風呂に入り、ゆっくり湯船に浸かっていた時のことで […]

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ヨガ
【8月スケジュール公開】外は猛暑…クーラー病や運動不足にお悩みの方へ!ヨーガ療法で自律神経を整えよう

梅雨が明け、いよいよ酷暑と言われる夏がやってきました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 「外に出るだけでクラクラする」 「冷房の効いた室内と外の暑さで、なんだか体がだる重い…」 そんな声が多く聞かれます。 実は、暑さ […]

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